ストレスマネジメント研修
企業、団体様向け研修です。
殆どの病気は、長く続くストレスが要因になっています。
最近では、ストレスチェックなどが行われている企業も増え、職場環境の改善に取り組まれてみえますが、それだけでは、解決しない問題もたくさん残ります。
どんな時にストレスを感じ、どの程度のストレスになるかは、個々で異なります。
まずは、ストレスのことを正しく理解し、自分でもコントロールができるようになる事が一番効果的。
それを、みんなで学べる機会があれば、自然に職場の雰囲気も変わってくるのではないでしょうか？
この研修は、肩の力を抜いて楽しんでいただきながら行えるワークショップ型の研修になります。
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